Tienen que tomar AGUA!!!
Desde el nacimiento hasta alrededor de los seis meses lo único que beben los bebes, es leche, sea de teta o mamadera.
Cuando empiezan con alimentación complementaria, y se les ofrece otros líquidos, a parte de la leche, la bebida ideal es el agua.
Los jugos comerciales tienen azúcares y los que dicen “Light”, tienen aditivos, que confieren a la solución un ph ácido, que daña el esmalte dentario.
La ingesta excesiva de jugos comerciales, al igual que las gaseosas traen problemas de salud:
dolor de estómago ,diarreas crónicas, gases, desnutrición, falta de apetito y ¡¡¡¡caries!!!
Si se quiere dar jugo de fruta, como aporte nutritivo,este debe ser hecho en el momento, con la fruta fresca, sin agregarle azúcar y beberlo de una sola vez.
Si los chicos tienen sed hay que darles lo que el organismo requiere:Agua, que está disponible y es barata.
